Eija-Liisan
äänimaljat
Eija-Liisa Immonen
Kuva: © Risto Nevalainen / @ikkunanvaloon_portraits
Äänimalja- ja reikihoitaja
Olen Eija-Liisa Immonen, neljän aikuisen lapsen äiti ja kahden lapsenlapsen mummi.
Viime vuosina olen ymmärtänyt tietoisen läsnäolon, rentoutumisen ja itsensä huolehtimisen merkityksen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Itse entisenä ylisuorittajana ja uupumuksen läpikäyneenä lähdin etsimään keinoja oman jaksamisen ja hyvinvoinnin tueksi.
Työn ja vapaa-ajan hämärtyminen ovat nykypäivää ja monet uhraavat omaa aikaansa jaksamisen äärirajoilla. Siitä on tullut tapa, emmekä enää edes välttämättä huomaa kehomme välittämiä varoitusmerkkejä. Ravinto ja liikunta on tärkeää, totta kai, mutta jokainen tarvitsee myös aikaa palautua. Jos tilanne on huono, emme enää edes välttämättä pysty rentoutumaan.
Kuulostaako tutulta? Toivottavasti tilanteesi ei ole kuitenkaan vielä näin paha!
Itse hurahdin äänimaljoihin. Ensimmäisen hoidon saatuani tiesin, että tämä on minun juttuni. Hoidon aikana rentouduin täysin. Ajatus ei karannut tekemättömiin töihin kertaakaan. Hoidon jälkeen olo oli ihana ja raukea ja seuraavana yönä nukuin kuin pieni lapsi.
Niinpä päätin hakeutua äänimaljahoitajakoulutukseen. Äänimaljahoitajakoulutuksen lisäksi minulla on reikihoitaja koulutus, mutta nautin tästä äänimaljahoitajan työstä niin paljon, että olen keskittynyt oikeastaan vain siihen. Se on ihanaa vastapainoa päätyölleni joka on esimiestehtävissä. On todella ihana nähdä miten hoidettava rentoutuu ja yleensä ihmetys on suuri kuinka aika on kulunut hoidon aikana.
Tervetuloa rentoutumaan äänimaljojen sointujen maailmaan!
Palvelut
Sointukylpy – Äänimalja ryhmärentoutus
Sointukylpy on ryhmille tehtävä äänimaljarentoutus. Sointukylvyssä harmonisen äänet ja lempeä värähtely johdattaa rentoutumisen tilaan, jossa sekä keho että mieli voivat päästää irti jännityksistä, huolista ja arjen kiireestä. Sointukylpy on jokaiselle kokijalle ainutlaatuinen matka omaan sisimpään.
Sointukylvyssä ryhmäläiset makaavat mukavasti joogamatoilla viltin alla tai istuvat ringissä/puolikaaressa tuoleilla. Sointukylpyohjaaja soittaa meditaatiokelloja, äänimaljoja sekä muita luonnollisia ääniä tuottavia soittimia kuten koshia ja sadekeppiä.
Sointukylvyn voi tehdä myös ulkona tai yhdistää sen muuhun luonnossa tehtävään toimintaan. Luonnossa sointukylvyn voi tehdä moninaisissa paikoissa.: sammalmättäällä maaten, lammen tai järven rannalla, istuen nuotion ympärillä, kalliolla maaten, voimapuun alla pötkötellen tai istuen. Vain mielikuvitus (ja sää) ovat rajana!
Sointukylpy soveltuu esim:
– virkistys- ja työhyvinvointipäiviin
– tapahtumiin ja messuille
– illanviettoihin, polttareihin, syntymäpäiviin
– kokouksiin
– päiväkoteihin, kouluihin, työpaikoille
– ikäihmisten ryhmiin
– erillisenä syvärentoutustunteina
– luontoon
Kuva: © Risto Nevalainen / @ikkunanvaloon_portraits
Äänimaljarentoutus parihoitona
Parihoito on yhdistelmä yksilöhoitoa ja sointukylpyä.
Parihoito on parille tehtävä hoito/rentoutus, jossa hoidettavat makaavat joogamatoilla ja maljoja soitetaan vuoroin toisen keholla ja lattialla. Rentouttava hoito, joka lisää läheisyyden tunnetta.
Parihoito sopii ystävyksille, äiti/isä- lapsi parille, oikeastaan kenelle vaan. Ihana hoito pariskunnille ja loistava lahja esim. omille vanhemmille, itselle kumppanin kanssa tai vaikka hääparille.
Kuva: © Risto Nevalainen / @ikkunanvaloon_portraits
Äänimaljarentoutus yksilöhoitona
Äänimaljahoidossa asiakas rentoutuu hoitopöydällä viltin alla sekä päin- että selinmakuulla. Äänimaljakulhoja soitetaan sekä keholla että kehon yläpuolella
aurassa. Hoidossa käydään läpi koko keho päästä varpaisiin:
ylä- ja alaraajat, vatsan ja selän alue.
Äänimaljahoito toimii syvärentoutuksena hoitaen lempeästi kehoa ja mieltä. Äänivärähtelyt saavuttavat alueet, minne hoitajan sormet eivät yllä. Äänihieronta saa kehon yli sata triljoonaa solua värähtelemään.
Hoidossa kehon päälle asetettuun maljaan napautetaan kevyesti iskimellä, jolloin ääni resonoi jokaisessa solussa. Värähtely etenee kehon nesteessä, jota kehossamme on 45-75%. Ääni etenee vedessä noin 1500 metriä sekunnissa, kun ilmassa ääni etenee vain noin 350 metriä sekunnissa. Siksi äänimaljahoito on niin vaikuttava hoitomuoto solutasolta alkaen.
Äänimaljahoito vaikuttaa meihin usealla eri tasolla: kuuloaistin kautta, aivojen kautta sekä anatomisesti. Äänimaljat tuottavat värähteleviä ja luonnollisia ylä-ääniä, jotka voimme tuntea tai aistia kehossamme. Äänen värähtelyn kautta tuleva syvärentouttava vaikutus perustuu synkronisoitumiseen, jolloin aivoaallot (aivosähkökäyrä) synkronoituvat harmonisiin ääniin.
Äänimaljahoidon vaikutuksina ovat mm.
• verenpaineen lasku
• hengityksen syveneminen
• rentoutumisen tunteen lisääntyminen
• unen laadun parantuminen
• levollisuuden ja tasapainoisuuden tunteen lisääntyminen sekä
• lihasjännitysten helpottuminen
Tiibetiläiset äänimaljat
Tiibetiläiset äänimaljat ovat käsin taottuja korkealaatuisia maljoja. Jokainen malja on yksilöllinen niin kokonsa kuin äänensäkin puolesta. Terapia- ja hoitokäyttöön tarkoitetut maljat taotaan käsityönä seitsemän eri metallilajin seoksesta. Maljat tulevat Intiasta ja Nepalista. Länsimaissa on alettu valmistamaan tehdasvalmisteisia kulhoja, joita yritetään saada vanhan näköiseksi. Tämän takia asiaan perehtymättömän voi olla hankala erottaa tehdasvalmisteisia kulhoja alkuperäisistä käsin taotuista.
Hoidon tekemiseen tarvitaan vähintään kolmea, mielellään neljää eri kokoista maljaa.
Maljoista käytetään painon ja koon mukaan nimityksiä chakramalja, sydänmalja tai kehomalja.
Lisäksi hoidossa käytetään thingsaa eli meditaatiokelloa hoidon alussa ja lopussa. Maljojen soittamisessa käytetään kahta eri kokoista kapulaa, joka on päällystetty nahalla tai villasta huovutettua iskintä eli mallettia.
Jokaisen maljan sointi on erilainen ja vain kokeilemalla voi löytää sopivat. Kulhossa soi todella monta ääntä ja tästä syystä perusääntä voi olla vaikea löytää. Juuri tämä tekee maljojen soinnista niin mystisen ja rauhoittavan kuuloista. Lisäksi ääneen vaikuttaa ääntä tuottavan kapulan tai iskimen nopeus, asento sekä painalluksen voima.
Äänimaljat puhdistetaan säännöllisesti salvian tai Palo Santon savulla.
Ne ovat vanhoja energiapuhdistusyrttejä. Salviaa ja Palo Santoa voidaan käyttää myös hoitotilan, hoitajan itsensä sekä hoidettavan energeettiseen puhdistukseen.
Hoitohuoneet
Helsinki, Pikku-Huopalahti – avoinna sopimuksen mukaan
Korppaanmäentie 17 CL6 (katutaso)
00300 Helsinki
Tuusula, Lahela – avoinna sopimuksen mukaan
Fensalir perhe- ja hyvinvointipalvelut
Peltokierrontie 6 B
04330 Lahela
Hinnasto
Äänimaljarentoutus yksilöhoitona
Kesto n. 45 minuuttia
Hinta 60,00€
Hoito sisältää alku- ja loppukeskustelun.
Äänimaljarentoutus parihoitona
kesto n. 75 minuuttia
Hinta 80,00€
Hoito sisältää alku- ja loppukeskustelun.
Sointukylpy – asiakkaan tiloissa
Pyydä tarjous!
Hoidon hinta ja kesto räätälöidään asiakkaan toiveiden mukaan.
Ota yhteyttä
Hoitojen aikana en pysty vastaamaan puhelimeen,
joten tavoitat minut parhaiten viestillä:
Eija-Liisa Immonen
p. 045 600 5944
eija-liisa.immonen@inrento.net
